Секрет запоминания

Знаете такое, когда кажется, что выучили что-то новое, а через неделю уже всё забыли?

Это обычно происходит с ненужными знаниями: может быть это дата развала СССР, может быть новое слово на английском. Если нет повода использовать их, они исчезают из памяти.

И чтобы запомнить новое слово на английском или дату развала СССР, не поможет 100 раз повторить их самому себе. Надо применять их в жизни.

В психологии существует термин «интервальное повторение». Он означает, что знания надо «освежать» с разной частотой. И это действительно важно.

Но это только половина дела. Остальная половина — это передача знаний. То есть если вы хотите запомнить английское слово или событие, надо повторять и рассказывать.

А теперь конкретный пример. В 9 утра вы узнали о том, что СССР распался в 91-м году. Интервальное повторение будет таким:

Первый день: вспомнить дату 4 раза, интервал 3 часа. Второй день: 3 раза. Утром, в обед и вечером. Третий день: вспомнить 2 раза. Четвёртый — один раз. Потом ещё раз через два дня. И ещё раз через неделю, а потом через две.

Между повторениями делитесь знаниями. Не стесняйтесь начать беседу о СССР, а потом сказать: а ты знаешь, когда он распался? Не знаешь? Я сам недавно узнал, в 91-м, представляешь!

Беседа, конечно, условная. Но смысл не меняется: если вы хотите усвоить знание, время от времени вспоминайте его и рассказывайте друзьям.