…Пока смотрел как дефилирует ко мне моя Аннушка, вспомнил статью «Как цвет еды влияет на настроение»… Почему еда? Смотришь и слюнки катятся по губам как аппетитно 🙂 ну и цвет еды влияет на нашу психологию. Определяя желание съесть тот или иной продукт. Чем больше разных цветов в рационе, тем больше микроэлементов получит организм.
🍓 Красный цвет усиливает аппетит. Он также указывает на содержание ликопина – антиоксиданта, уменьшающего риск заболевания раком и сердечно-сосудистых заболеваний.
🥦 Зеленые фрукты и овощи действуют на организм успокаивающе. Этот цвет указывает на содержание фолиевой кислоты, калия и витамина К. А еще они богаты соединениями, помогающими бороться с канцерогенами.
🍊 За оранжевый цвет овощей и фруктов отвечают каротеноиды. Они укрепляют иммунную систему и служат профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, проблем со зрением и рака.
🫐 Синий цвет снижает аппетит. Синие овощи и фрукты богаты антоцианом, снижающим риск сердечно-сосудистых и раковых заболеваний и проблем с памятью и зрением.
🥥 Белые овощи и фрукты – отличные источники калия, витамина С, фолиевой кислоты и ниацина.