На днях у меня состоялся самый смешной арт-тренинг за мою практику в абсолютно серьезной компании Vodafone Ukraine. Работа с красками это эмоциональный вид творчества. Я всегда готова к тому, что участники постепенно включаются в проявление разных эмоций — освобождаясь от усталости и напряжения, мы оказываемся ближе к себе настоящему
Говорю «МЫ» потому, что я также вовлекаюсь в процесс творческого проживания с группой и мы часто радуемся и вдохновляемся вместе… но чтобы так вместе смеяться до слез в моей практике — впервые. И я этому опыту несказанно рада
Когда провожу подобные арт-тренинги вспоминаю свою историю работы в корпорации. Помню как в периоды скопления HR задач и дедлайнов мы частенько бессознательно снимали напряжение длительными смехо-паузами и словно перезаряжали батарейку. Так психика сохраняет баланс и восполняет перерасход энергии
Очень ценно когда компания выделяет ресурс и организовывает мероприятия переключения сотрудников с рациональных процессов на творческо-эмоциональные, таким образом заботится о психологическом здоровье сотрудников
У участников за два часа встречи происходит в прямом смысле слова расширение границ. Именно отпуская контроль и прислушиваясь к внутреннему потоку эмоционального состояния, каждый сотрудник становится автором создания собственного шедевра. Постепенно, раскрепощая руку и вовлекаясь в исследование цвета и образов, мыслительная деятельность переходит с рабочего режима в игровую форму, когда значимость цели не высока и хочется экспериментировать и открываться своим чувствам. В сознании рождается новый фокус видения картинки, а дистанционирование со своей готовой работой вызывает восторг и обнуление убеждения «я не умею рисовать
«Так каждой работе и каждому автору мы кричали по-детски
УХ ТЫ!!»
отправляя в сад неверие, повышая самоценность, открывая в себе способность браться за нетипичные задачи. А еще в удивительном многообразии работ обнаруживали красивую разность душ своих коллег
Именно это эмоциональное УХ ТЫ! включало нас в чувственное живое ощущение того, что мы ценны своей не идеальностью и естественным проявлением
Я получаю массу инсайтов и удовольствия, когда при помощи арт-практик становлюсь чуть причастной к решению бизнес-задач больших команд
Подзаряжайте своих сотрудников энергией творчества! Они вернут ее многократно в цифрах😊
А моя батарейка — это именно такой сеанс смехотерапии и слова участников: Я очень рад/рада, что записалась на ваш тренинг))
Говорю спасибо компании 4ID Студия корпоративной психологии за комфортное сотрудничество и кайф от взаимодействия с крутой командой.