Второй день подряд пост про еду… нет, я не голодаю, просто есть красивые фото, зачем добру пропадать .. в личных сообщениях пишут, что сегодня день шоколада.. Это правда? Если да, то интересно совпало! Очень важным фактором женского здоровья является питание. Питание должно быть именно здоровым. Есть несколько продуктов, которые женщина обязана есть, чтобы она себе ни думала, сидит она на диете или нет, борется она с лишним весом или набирает его.
Три самых важных женских продукта — сладости, молоко и овощи.
Это то, что женщине просто необходимо есть. Можно выкинуть все из своей жизни, но оставить сладости, молоко и овощи. Это продукты, которые вырабатывают серотонин и дают женское счастье. Сладости нормализуют работу гормональной системы женщины. Она очень сложная, сложнее ее нельзя что-то придумать. Очень многие женщины пренебрегают сладкой пищей, потому что им кажется, что от нее они могут потерять красоту и стройность. Но я вам как повар скажу, что женщина теряет форму не от сладкого. Она теряет форму от неправильного питания. Можно есть сладкое, скажу больше-нужно есть сладкое. Если женщина ест эти три вещи-сладкое, молоко и овощи — она просто обречена быть счастливой.
Конечно, это должна быть полезная сладость. Я не имею в виду сахар и торты на завтрак, обед и ужин. Я имею в виду полезные сладости- это мед, фрукты, сухофрукты, орехи, семечки. Если женщина ест все эти вещи, то у нее не только серотонин вырабатывается, но еще и в организм попадает глюкоза, которая питает мозг. А женский мозг никогда не отдыхает, на него расход энергии колоссальный, поэтому ему надо очень много глюкозы. При этом предпочтение надо отдавать сырым овощам. При этом важно знать, что агрессивная еда-мясо и тому подобное- женщину деформирует, причем намного быстрее, чем мужчину. И вегетарианство это нормальное состояние для женщины, она становится счастливее от него.
.
Одной из обязанностей настоящего мужчины древности было обязательно покупать женщине сладости. Это был его долг говорить хорошие слова и покупать цветы, сладости и красивую одежду. ” отрывок из книги Сатьи «Быть счастливой, а не удобной».