📌 Полезная информация каждый день.
Начните утро с прочтения статьи или просмотра ролика по важной для вас теме.
Это гораздо эффективнее, чем читать ленты новостей и листать котиков.
📌 Ежедневное поддержание порядка.
Это касается дома и рабочего места. Не доводите ситуацию до завалов, вы будете терять важные вещи.
📌 Расстановка приоритетов.
Сделал 3 приоритетных дела с утра – потом приступаешь к остальным.
📌 Умение говорить «нет».
Говорите «нет» ненужным делам, навязчивым просьбам, нецелевому общению и другим ворам времени.
📌 Признание своих успехов.
Каждый день хвалите себя даже за небольшие достижения.
📌 Позитивное мышление.
Ищите положительные стороны во всем. Избавляйтесь от негативных установок.
📌 Забота о здоровье.
Не забывайте о физической активности, свежем воздухе, здоровом питании и режиме сна и отдыха.
📌 Общение с приятными людьми.
Стремитесь общаться с людьми, которые приносят вам радость и мотивируют вас.