Еще в декабре 2024 года я открыл для себя овсянку из Lidl Plus Cosmopolis. На тот момент в магазине выбора было не так-то и много. Я выбирал по картинке на упаковке непосредственно самих зёрен. И не ошибся, так как Fulgi de ovăz integral в ярко жёлтой упаковке оправдала все мои ожидания. По качеству зерна румынская овсянка Crownfield из Lidl Plus оказалось точно такой же овсянкой как я покупал в Billa Plus в Братиславе от CLEVER. Но был еще второй вариант Fulgi de ovăz (голубая упаковка). Эта овсянка мне показалась более рубленной чем первая. Так как я не люблю сопли и предпочитаю освянку которая долго варится, я отдал предпочтение первой. Но ниже решил сравнить для вас по составу оба этих продукта…

Fulgi de ovăz integral

(https://www.lidl.**********-fulgi-de-ovaz-integral/ )

• • Crownfield
  • 500 g/max 1 unitate
  • Imaginile au caracter informativ si nu creeazã obligatii legale pentru Lidl, spre exemplu, privind cantitatea produsului. Schimbă numărul de Puncte Lidl afisat si primesti un cupon de 100% discount. Valoarea pentru o cantitate mai micã de 1 unitate nu va fi rambursată în bani sau Puncte Lidl.

🥣 Пищевая ценность на 100 г Fulgi de ovăz integral

• Калорийность: 372 ккал (1556 кДж)
• Жиры: 7 г / из них насыщенные: 1,3 г
• Углеводы: 58,7 г / из них сахара: 0,7 г
• Клетчатка: 10 г
• Белки: 13,5 г
• Соль: 0,02 г

Овсянные хлопья Fulgi de ovăz integral обладают относительно высокой калорийностью (3,72 ккал/г) и относятся к категории цельнозерновых продуктов без добавления сахара или других добавок! (мой выбор!)

Fulgi de ovăz

( http://lidl.r***********fulgi-de-ovaz/ )

• Crownfield
• 500 g/max 1 unitate
• Imaginile au caracter informativ si nu creeazã obligatii legale pentru Lidl, spre exemplu, privind cantitatea produsului. Schimbă numărul de Puncte Lidl afisat si primesti un cupon de 100% discount. Valoarea pentru o cantitate mai micã de 1 unitate nu va fi rambursată în bani sau Puncte Lidl.

🥣 Пищевая ценность на 100 г Fulgi de ovăz

• Калорийность: 364 ккал (1523 кДж)
• Жиры: 5,7 г / из них насыщенные: 1 г
• Углеводы: 62 г / из них сахара: 0,7 г
• Клетчатка: 8,5 г
• Белки: 12 г
• Соль: 0,02 г

Итоговый вывод между овсянными хлопьями Fulgi de ovăz integral и Fulgi de ovăz

Овсяные хлопья Fulgi de ovăz integral (желтая упаковка!) и Fulgi de ovăz (голубая упаковка) от Crownfield отличаются степенью обработки, составом и временем приготовления. Fulgi de ovăz integral — это цельнозерновой вариант, содержащий больше клетчатки (10 г против 8,5 г), белка (13,5 г против 12 г) и жиров (7 г против 5,7 г), включая больше насыщенных жиров (1,3 г против 1 г). Они также немного более калорийны — 372 ккал против 364 ккал. За счёт меньшей обработки integral хлопья сохраняют больше природных компонентов зерна, в том числе полезные масла, но требуют более длительной варки — около 10–12 минут, в то время как обычные Fulgi de ovăz варятся примерно за 3–5 минут и имеют более мягкую текстуру. В итоге, integral подойдут тем, кто ищет максимальную пищевую ценность и сытость, а обычные хлопья — удобный вариант на скорую руку.

Дополнено:
В 2025 году на прилавках Lil Plus Romania появились Organic Oat Flakes Fine К сожалению «BIO означает, что продукт произведён без пестицидов». Конечно же эти чудо BIO-хлопья дороже, а по сути — это просто чуть более экологичный аналог, но с меньшей текстурой и пользой, если сравнивать с цельными зёрнами. Цельнозерновые хлопья (Fulgi de ovăz integral) дают лучшее насыщение, дольше варятся, но и дольше перевариваются — что хорошо для контроля аппетита и сахара. BIO Fine — это скорее «удобная» овсянка, но не самая питательная или сытная… и так далее

На этом обзор окончен. С удовольствием протестирую и другие «румынские овсянки«, а на страницах своего блога предложу вас отличный материал. Подписывайтесь и не переключайтесь