Представьте, что ваша жизнь — большой бассейн или водоём. Соответственно, в бассейне есть две трубы: в первую втекают ваши ресурсы, а из второй — вытекают.
А что если в бассейне будет только одна труба, из которой ресурс лишь вытекает? Она не сможет вытекать бесконечно, потому что бассейн не пополняется.
В нашей жизни абсолютно так же: если мы не пополняем свои жизненные ресурсы, если мы живём только на благо других, пытаясь их спасать, думая в первую очередь о них, а не о себе — мы истощаемся. Здесь нет и речи о любви к себе.
Но есть и другая крайность. Когда мы, напротив, живем лишь за счёт ресурсов других людей. Это эгоизм, но не любовь к себе.
Но что же тогда значит «любить себя»? Это значит делиться своими ресурсами и обмениваться ими с другими людьми.
Наша жизнь — вечный обмен: мы от кого-то получаем ресурс, деньги информацию, время, и так же кому-то их отдаём.
Большинство женщин, рождённых в советском и постсоветском пространстве, привыкли отдавать всё, как в последний раз — ну просто потому, что так учили, так уже заложено: «голодай, но поделились с другом, отдай последнюю рубашку».
☝🏻Поэтому любовь к себе — это в первую очередь слежка за собственными ресурсами: важно чувствовать, что все ресурсы в вашем бассейне наполнены до краёв! Важно знать, что в первую очередь у вас всё хорошо с продуктами, деньгами, безопасностью.
Любовь к себе — это профицит энергии, которой вы сможете делиться.
Любовь к себе — это когда вы занимаетесь собой, своим здоровьем, образованием, когда вы заботитесь о себе ментально и физически.
Любовь к себе — это далеко не эгоизм. Это нормальное здоровое понятие, которому должны следовать все люди. А когда мы будем с вами здоровы, тогда мы сможем с позиции радости, профицита и желания отдавать и дарить.
❓Как у вас с любовью к себе? Чувствуете ли вы ее? Дарите ли вы ее себе?